SALUD

Lo que no debe hacer

No tome agua de caño. Tome sólo agua embotellada.
No coma ensaladas, coma frutas y verduras que se puedan pelar.
No coma productos lácteos a no ser que hayan sido pasteurizados.
No toque animales como monos, perros o gatos para evitar enfermedades como la rabia.
No nade en ríos, lagos ni lagunas, el mar es mejor. Primero pregunte cuán seguro es bañarse allí ya que algunas playas se encuentran contaminada

Soroche

También conocido como mal agudo de altura, es básicamente consecuencia de la falta de oxígeno. Ocurre habitualmente en personas no aclimatadas que ascienden por encima de los 2,000 m.s.n.m. en menos de 1 ó 2 días. El turista que llega al Cusco en avión es el más propenso a sufrir soroche. Los síntomas suelen ocurrir dentro de las primeras 48 horas del ascenso (aunque también mucho después) e incluyen desde dolor de cabeza, náuseas, vómitos, falta de apetito, sensación de ahogo, alteraciones del sueño, vértigo, palpitaciones y problemas de concentración hasta edema agudo de pulmón.

Prevención

La mejor manera de prevenir el molesto soroche, es realizando un ascenso gradual. Si usted dispone de tiempo y puede pasar las primeras noches de su viaje al Cusco en el Valle Sagrado, tendrá menos posibilidades de enfermar del mal de altura.
Es muy importante que quienes llegan a Cusco realicen actividades de manera gradual. Es recomendable descansar el primer día, comer ligero y disfrutar del delicioso mate de coca.
Como medida preventiva pero observando las contraindicaciones, se puede ingerir acetazolamida (125-250mg 2-3 veces al día por vía oral) desde 48 horas antes del ascenso hasta las 48 horas de haber llegado a la zona de altura.
La administración de dexametasona (4mg cada 6 horas por vía oral durante 48 horas antes del ascenso y durante la exposición a las grandes alturas) también es eficaz.

Tratamiento

Si a pesar de tomar medidas preventivas se presenta el soroche, ingiera abundantes líquidos. El paracetamol es ideal contra el dolor de cabeza y la coramina limita las naúseas. La acetazolamida (250 mg 2- 4 veces al día por vía oral, dosis máxima: 1,000 mg/día) es muy eficaz para combatir la enfermedad y acelerar la aclimatación.
En todos los casos es preferible consultar con un médico y observar las contraindicaciones.

No espere sentirse muy mal para solicitar oxígeno. Puede encontrarlo en algunos hoteles, farmacias y en los hospitales. De hacerlo, solicite oxígeno a un flujo de 2-3 l/min.

Vacunas

No se necesita ninguna vacuna para poder ingresar al país. Sin embargo, hay algunas vacunas que se recomiendan, tales como: Cólera, Hepatitis A, Tétano, Tifoidea y Fiebre Amarilla. Muchas de ellas son recomendadas si se va a pasar tiempo en la Selva. Malaria es común en Amazonas. Visite su doctor con seis semanas de anticipación al viaje porque algunas vacunas demoran un tiempo en hacer efecto.

Seguros

Se recomienda que tome un seguro de viajes antes de salir de casa. Algunas veces los hospitales y clínicas piden el pago en efectivo, conserve sus recibos para que luego se efectúe el reembolso. Si piensa en hacer deportes de aventura tales como: canotaje, motocross, parapente, entre otros, pregunte si el seguro cubre dichas actividades.

Cirugia Estetica

En la Ciudad imperial del Cusco se encuentran muy buenos cirujanos plásticos, sus trabajos en rinoplastia, cirugía facial, lipo escultura, etc. están al nivel de cirujanos de prestigio, además los costos de dicho operación son mas baratos que en otras ciudades de Peru y el extranjero. El doctor Mario Cornejo Portillo es un excelente cirujano plástico, es miembro del Inter Plast de California EEUU. Más información en www.cirugiaesteticacusco.com

HOSPITALES

HOSPITAL REGIONAL
Atención de accidentes y enfermedades, consultas de medicina general, interna y emergencias.
Dirección: Av. de la cultura s/n
Teléfono: 51-84-227661

ANTONIO LORENA
Atención de accidentes y enfermedades, consultas de medicina general, interna y emergencias.
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HOSPITAL ESSALUD
Atención de diversas enfermedades, emergencias y accidentes. Brindamos seguro contra todo tipo de enfermedades y accidentes.
Dirección: Av. Anselmo Alvarez s/n
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CLINICAS

CLINICA PAREDES
Atención de diversas enfermedades, emergencia y accidentes.
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CLINICA CUSCO
Atención de diversas enfermedades, emergencia y accidentes.
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CLINICA PANAMERICANA
Mz C-1 Lt 7, Larapa Grande, San Jeronimo
CUSCO, CUSCO
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CLINICA PARDO
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CLINICA DEL HOSPITAL REGIONAL
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CLINICA DEL HOSPITAL ANTONIO LORENA
Atención de diversas enfermedades, emergencia y accidentes.
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